ΝΕΑ2019-03-08T15:47:37+03:00

Υγεία και συνήθειες ύπνου

Ο ύπνος αποτελεί απαραίτητη λειτουργία του οργανισμού. Διαταραχές του ύπνου (καθυστερημένη επέλευση, συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, ή πολύ πρώιμη αφύπνιση το πρωί),

Διατροφή και Ψυχική Υγεία

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine (“Successful Aging and Changes in Sexual Interest and Enjoyment Among Older European Men and Women, Σεπτέμβριος 2018, Stulhofer et al), μελέτησε τους παράγοντες που συντελούν στην ‘επιτυχή γήρανση’. Στην παραπάνω μελέτη συμμετείχαν 2.462 γυναίκες και άνδρες, ηλικίας 60 με 75 ετών, από 4 διαφορετικές Ευρωπαϊκές χώρες.